Top cage crossfit murale Secrets
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Bien que la taille de chaque pilier affecte la résistance de la cage, la façon dont ils sont soutenus sur la surface joue un rôle clé dans la stabilité de la framework. Il existe deux styles de bases : Pieds joints ou plats : la jointure des piliers de chaque côté rend inutile l'ancrage de la cage au sol pour assurer la stabilité.
Supervision et guidance : Si vous êtes novice ou si vous effectuez des exercices avancés, envisagez de vous faire superviser par un professionnel de la affliction physique ou de travailler avec un partenaire d'entraînement.
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When Westside hole spacing presents added versatility, it may not be essential for Every person. Think about the subsequent aspects before determining if it’s well worth the expense:
Utilisez un chiffon doux et non abrasif avec de l'eau savonneuse ou un produit de nettoyage doux. Évitez l'utilisation de produits chimiques agressifs qui pourraient endommager la finition de la cage.
Une cage de puissance est une structure autonome idéale pour les exercices de power comme les squats et les levées de poids.
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Si achievable, essayez la cage CrossFit avant de l’acheter. Certaines salles de Activity ou magasins spécialisés proposent des démonstrations ou des essais pour vous permettre de vous familiariser avec la cage avant de faire votre choix.
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